When nothing goes right, go left.

Hyvää huomenta. :)

Istun perinteisesti aamukahvin seurassa koneen ääressä ja mietin mitä tänään voisi tehdä. Minulla on nyt koko viikonloppu vapaana eikä suunnitelmia ole tehty. Ihanaa mutta samalla harmillista.

Satuin löytämään kuvan noin vuoden taaksepäin.. I miss my long hair.. :(

Ja tämänpäiväinen väsymyskuva.. :D

Ja siis kyllä, minä peruin tämänpäiväisen Jari Sneck-estevalmennuksen, koska Cheeru ei ole kunnolla päässyt liikkumaan koko viikolla sään takia ja siksi on myös reagoinut selkäänsä. Tiedän siksi että oli parempi perua valmennus vaikka kuinka harmittaa tällä hetkellä.. Cheerun hyvinvointi on kuitenkin tärkein. Päätin myös etten enää ilmoittaudu valmennuksiin ennenkuin oma maneesimme on käyttökunnossa, ettei samaa virhettä satu uudestaan. Kunhan saamme maneesin käyttöömme voin taas alkaa liikuttamaan Cheerua hyvin ja myös hän pystyy rentoutumaan kun ei tarvi murehtia että tasapaino pettää tms.

Kesä ♥

Säästä puhuen.. Tämä on varmaan yksi kummallisimpia talvia mitä olen elämässäni kokenut. Välillä on -20 astetta pakkasta ja välillä taas plussan puolella ja sataa vettä. Omasta mielestäni KEVÄT saisi jo tulla! Koska sitähän on vähemmän kuin kuukausi mun syntymäpäivään, ja silloin kuuluu olla kevät. ;)

Jos en muuta tekemistä tänään keksi talleilun ja salitreenien lisäksi keksi, postailen varmasti jotain kiinnostavaa lukemista tänne! Olen muuten tällä viikolla hoitanut treenit todella hyvin; neljä päivää treeniä jo pulkassa ja tänään tulee viides päivä täyteen. Eilen pidin siis vapaan ja pidin myös ensimmäisen kunnon "Cheat Day":n viiteen viikkoon (jos meidän lande-reissua ei lasketa)! Se oli tarpeessa, tänään sitten treenataan taas reippaasti.

5 viikkoa ja "tulokset" ovat paljon parempia kuin koskaan aikaisemmin näin lyhyessä ajassa. Ero näkyy siinä että tällä kertaa KUUNTELEN omaa kehoani ja sisäistän treenit sieluuni asti. ♥

DECISIONS.. Why oh, WHY?

Pää aivan hajalla kaiken ajattelun jälkeen. Elämäni vaikeimpia päätöksiä. 

Vilinää ja vilskettä aamusta iltaan

Heippa kaikille!Taas on vierähtänyt aikaa siitä kun viimeksi postailin oikein kunnolla ja kerroin meidän kuulumisia. Aika rientää ja minulla on viimeiset viikot riittänyt sen verran tekemistä etten melkein itsekään ehdi vauhdissa mukana. Päivät ovat suurilta osin koostuneet koulunkäynnistä, töistä, treenamisesta ja talleilusta. 

Koulumotivaatio on tällä hetkellä hirveen nollassa ja ensi syksyn suunnitelmat ovat hyvin epäselvät. Minun täytyy pian tehdä valintoja, enkä ollenkaan tiedä mistään mitään.. Elämäntilanteeni tällä hetkellä on niin tapahtumarikas etten osaa ennustaa missä puolen vuoden päästä mennään.

Työ on varmaan ainut joka tuntuu menevän ihan normaalisti ilman suurempia muutoksia. Työpäiviä kiertyy suunnilleen kahdesta neljään päivään viikossa ja sillä sitten mennään. Ensi viikon hiihtoloman takia tosin on paljon enemmän töitä luvassa.

Tällaisen asun valitsin ystävän päivä-illalliselle viime perjantaina

Treenaamisesta on tullut aivan mahtavaa viime aikana. Olen pikkuhiljaa alkanut näkemään (ja tuntemaan) muutoksia kehossani, hyvään suuntaan on menossa. Salilla olen juossut 3-5 kertaa/viikko, riippuen kuinka paljon muuta ohjelmaa on ollut meneillään. Katsoin äsken että yli kuukauden olen jo vetänyt tätä, ja tuntuu ihan hemmetin hyvältä! Myös ruokailutottumukseni ovat parantuneet huomattavasti ja voin kaikin tavoin paljon paremmin. I love this feeling. ♥Voisin jopa teille jakaa taas treeniohjelmia ja vähän terveellisiä reseptejä jos siellä teidän lukijoiden kesken löytyy kiinnoostuneita? ;)

Namnam ♥

Ja lopuksi, asiaa heppailusta! Cheerun kanssa on mennyt hyvin kivasti nämä viime viikot, paitsi viime viikko. Torstaina kun olin tallilla seuraamassa Alman ratsastusta huomasin ettei hevonen oikein halunnut liikkua kunnolla oikeassa kierroksessa ja vaikutti jäykältä. Seuraavana päivänä menin itse selkään ja ratsastin joku 20 minuuttia, päätin nopeasti lopettaa kun ei tuntunut hirveän hyvältä, C oli kyllä epätavallisen jäykkä oikeassa kierroksessa ja osittain haluton liikkumaan takapäällä. Ratsastuksen jälkeen tunnustelin hevosen joka puolelta ja koitin myös selkää. C reagoi selkään takapään kohdalta, enemmän oikealle puolelle.. Jouduin aika kiireissäni lähteä tallilta mutta asia jäi vaivaamaan päähän. Lauantaina kävelytin C:n 30 minuuttia kentällä, tunnustelin taas selän ennen ja jälkeen liikutusta. Taas sama reaktio, ennen liikuntaa tosin vähän vahvempi. Illalla laitoin viestin hierojalle, koska nyt on kyllä jotkut lihakset tukossa. 

"ridauksen jälkeiset fiilikset" :'D

Sunnuntaina juoksutin poitsun sivuohjilla eteen-alas aika matalassa työskentelymuodossa. Selkä oli HUOMATTAVASTI parempi liikutuksen jälkeen. Kävin myös ostamassa arnika-geeliä jota hieroin selkään ja laitoin tuplaloimen päälle. Samalla olin myös ostanut C:lle magnesiumia jota alamme sille syöttämään päivittäin.  Eilen meillä kävi eläinlääkäri rokottamassa. Hän katsoi myös selän mutta se oli onneksi PALJON PAREMPI nyt, ei läheskään yhtä vahvaa reaktiota. Ell. kehui myös Cheerua kauniiksi hevoseksi, siitä paljon plussapisteitä meille. ;)

Tänään meillä kävi sitte heppahieroja katsomassa Cheerua! Tietääkseni poitsua ei ole ennen hierottu, mutta osasi se hyvin käyttäytyä vaikka olikin vähän tylsää seistä paikoillaan lähes tunnin.. :D Hieroja tunnusteli selän ja antoi hyvät ohjeet parille seuraavalle päivälle ja sovittiinkin jo että hän tulee uudestaan parin viikon päästä. Meillä olisi lauantaina valmennus, mutta kiipeän itse selkään perjantaina ja katon miltä hevonen tuntuu, jos ei tunnu hyvälle niin joudun peruuttamaan paikkani valmennuksesta..valitettavasti.. Mutta sille ei voi mitään, tärkeintä on että C saadaan kuntoon!

C fiilistelee estevalmennuksissa ;D

Paras asia kuitenkin tästä kaikesta huolimatta... meillä on kohta maneesi valmis! MAHTAVAA!!

Huhhuh tulipa paljon tekstiä.. Mutta nyt tiedätte ainakin missä mennään.. :D

LAST WEEKEND IN PICTURES!

Eli viime viikonlopun landereissusta kuvia.. tai ainakin ne julkaisukelpoiset, hehe. Kuva kertoo enemmän kuin 1000 sanaa, eikö se ollut niin? ;)


Enjoy!

Lähdössä kotoa.. tähän mun pakkaukseen kuului vielä yksi laukku/kassi joka oli jo autossa.. :D

Automatka

In Tha Car! Hehe olin vissiin VÄHÄN innoissani tai jotain :D

Päästyämme yöpaikalle kävimme kaupassa, sytytimme takan ja laitoimme ruokaa 

Lovely :)

Ruokailun jälkeen lähdimme katsomaan Terjärv-revyyn ja sitten lasilliselle viereiseen ravintolaan!

Menimme vielä asunnolle viettämään loppuiltaa ennen nukkumaan menoa

Seuraavana aamuna jopa minä söin aamupalaa! Pointsit mulle siitä. :D

Pienin chihuahua jonka ikinä oon nähny livenä :o

Lauantai-iltapäivästä kävimme vuorotellen kaikkien luona 

Ja Johannan luona..

Pääsimme ratsastamaan!!

Myös minä pääsin kokeilemaan J:n hevosta Allua :)

Illalla oli sitten luvassa pientä juhlimista.. ;)

Rakkaat tyttöni <3

Menossa kotiin sunnuntaina.. astetta väsyneempänä kuin sinne tullessa. :D

Suuri kiitos ihanille mimmeille kun te teitte viikonlopustani unohtumattoman! 

Tack tjejjer för att ni gjorde min helg oförglömlig. ♥

Estevalmennus x 2 - kuvia ja VIDEO!

A-K valmennus 7.2.2014

Viime perjantaina meillä oli A-K:n estevalmennus taas Cheerun kanssa. Mulla ei tällä kertaa harmillisesti ollut mitään kuvaajaa mukana mutta aion kuitenkin nopeasti selittää teille tehtävän.

Ylläolevassa kuvassa on selitys päivän tehtävistä. Aloitimme ensin voltilla kentän alapäädyssä ratsastaen ristikon laukassa, molempiin suuntiin. C oli tarpeeksi vauhdissa ja kuunteli hyvin. Seuraavaksi siirryimme kuvassa näkyvälle innareille; kolme ristikkoa missä 3,5m välit. Tulimme ne molemmista suunnista ja C oli aivan innoissaan, veti vauhdilla koko sarjan mutta se katsoi kuitenkin itse tarkalleen minne jalkansa laittoi, poika kun on hyvin tarkka jaloistaan. Kolmas tehtävä oli 11m linja; pysty ja okseri. Vähän jänskätti kun esteet nousi ja viimeisen kerran kun hyppäsimme oli okseri 60cm korkeudessa!! Meidän uusi "ennätys" ratsastajan kanssa, jee! Cheeru toki oli aivan yli-innoissaan okserista ja viimeisen kerran hyppäsi esteen lähes niin että se olisi ollut metrin korkuinen.. Hassu poni. :D

Olin NIIIIN tyytyväinen poniin treenien jälkeen ja tunnen että joku päivä tästä tulee vielä jotein mahtavaa. ♥♥

Rakas ♥

A-K valmennus 2.2.2014

Suunnilleen puolitoista viikkoa sitten meillä oli ensimmäinen estevalmennuksemme syksyn jälkeen. Antonia oli minulla mukana kuvaajana ja sain siksi kivasti kuvia sekä videon valmennuksesta.

Meillä oli pari erilaista tehtävää;

Ensimmäisen tehtävän (tehtävä 1) aikana ratsastin päätyvoltilla laukassa, lisäsimme siihen puomin. Tarkoitus oli saada C heräämään puomille eikä vain juoksemaan sen yli.

 Seuraavassa tehtävässä (tehtävä 2) oli tarkoitun ratsastaa hyvin soikeella "voltilla" laukassa puomien ylitse. Tämän harjoituksen tarkoitus oli kehittää C:n kääntymistä ja joustavuutta mutkiin. Tämä oli todella vaativa harjoitus C:lle, sillä kun on vielä tasapaino vähän hakusessa, mutta hyvin hän siitäkin selvisi!

Tehtävä 3

Kolmas tehtävä (joka näyttää hyvin sotkuiselta mun piirrustuksessa :'D)  koostui taas näistä mutkista ja teiden ratsastamisesta. Tämän radan ratsastin vain pariiin kertaan läpi, koska huomasin C:n olevan jo sen verran väsynyt ettei oikein tahtonut jaksaa enää lopussa, parempi siis lopettaa silloin kun menee hyvin!

Jos haluatte ymmärtää miten tuo rata menee laittakaa sormi siihen alkuun ja seuratkaa sormella viivaa niin huomaatte miten se menee. :D

Cheeru oli kyllä aivan super tämän tunnin aikana vaikka välillä oli pieniä erimielisyyksiä ja poika painui liian vahvaksi eteen. Väsynyt minä ja väsynyt poni kiittää taas A-K:ta! :)

Seuraavaksi kuviin ja VIDEOPÄTKÄÄN! Videopätkässä kuuluu kahden opettajan äänet, mutta tajuatte kyllä hetken päästä mikä opettaja on "meidän". Ja p*skakommentit voi sitten jättää omalle nojallensa, minä en niitä halua. Positiiviset kommentit ovat hyvin tervetulleita. Kiitos! ♥

Muistakaa katsoa video HD-muodossa! :)

Loppuraveja ♥

Kiitos vielä Antonialle kuvista ja videoista! :)

Aamuvirkkujen "ongelma"

Huomenta! <3

Ensinnäkin halun sanoa että olen HYVIN pahoillani.. En eilen ehtinytkään tehdä treenipostausta, koska palasin tallilta kotiin 12 jälkeen ja meillä oli lähtö puoli 2 landelle. Joten postaus saa sitten jäädä ehkäpä sunnuntaille??

Lähtö landelle -ai onko mulla vähä tavaraa mukana vai?? :'D

Istun tällä hetkellä yksin meidän "loma-asunto nro 1" keittiössä juomassa aamukahvit, muut eivät vielä ole heränneet. Onneksi oon tällaiseen tottunut, aamuihminen kun olen(heräsin tänäänkin jo seitsemän ja puol kahdeksan välillä) ja minua ei kyllä ollenkaan haittaa tämä rauhallisuus. ;) 

Aion kertoa lisää reissusta kun pääsemme kotiin ja kuviakin saatte ehkä nähdä jos ne on julkaisukelpoista materiaalia hehehe.. Ei kai minulla tässä muuta sanottavaa sitten olekaan..

Oikein mahtavaa viikonloppua kaikille! :)

Aamujumppaa

Menossa estevalkkuun! Pitäkää peukkuja meille :D

Yömyöhäiset pohdiskelut

Välillä mietin minne hemmettiin tämä aika oikein rientää?! Okei, ehdin tehdä vaikka kuinka paljon mutta jotenkin tuntuu siltä että päivän tunnit eivät kertakaikkiaan riitä. Nytkin pitäisi olla jo nukkumassa.

Olen tehnyt valmiiksi videon sunnuntain estevalmennuksesta ja julkaisen sen kuvien ja selitysten kera tänne blogiin huomenna, kun tänään ei oikein riittänyt jaksaminen sen selittämiseen. Huomenna aamusta meillä on taas luvassa valmennus joten estevalkuista saattaa tulla tuplapostausta huomenna! ;) 

Tämä sanonta saa päättää postauksen ja näissä merkeissä toivon teille hyvää yötä! <3

Kiirettä ja koomailua osa 42

Kuten otsikko sanoo, nämä viimeiset päivät ovat olleet hyvin kiireisiä, mikä on johtanut tämänpäiväiseen koomailun olotilaan. Olen istunut monta tuntia kotona nyt tekemättä mitään ihmeellisempää, olisi siis aika liikahtaa tallille sekä salille päin.

Kerroin aikaisemmassa postauksessa että meillä olisi sunnuntaina vähän erikoisempi treeni.. Kyseessä siis estevalkut taas PIIITKÄSTÄ aikaa! Tai no "estevalmennus"; tehtävät koostuivat eniten puomeista ja matalasta esteestä mutta onhan se kuitenkin sitä harjoittelua esteille. Sekä minä että C oltiin ihan kikseissä, hauskaa oli vaikka olikin rankkaa, nimimerkki; litimärkätreeninjälkeen. :D Minulla oli Antonia mukana kuvaamassa joten kuvia ja videoita on tulossa, kunhan saan aikaiseksi laittaa ne tänne!

Kuva sunnuntailta

Tämä viikko alkoi siis kiireen merkeissä; eilen olin vauhdissa aamu yhdeksästä ilta yhdeksään ja siihen välille mahtui vaikka mitä tekemistä. Almalla oli onneksi C:n ridauspäivä, en olisi millään ehtinyt ponia liikuttamaan eilen.

Tänään Cheeru saa vaparin ja huomenna luvassa juoksutusta/jumppaa sivuohjilla. Torstaina A menee ja perjantaina meillä on estevalkut heti aamusta. Perjantai-iltapäivästä lähden tyttöjen kanssa landelle, siis kunnon LANDELLE viettämään viikonloppua ja palaan vasta sunnuntai-iltana takaisin Vaasaan. Sovimme C:n hoitajan kanssa että hän hoitaa viikonlopun jotta C saa liikuntaa ja samalla he saavat tutustua toisiinsa paremmin, tulevaisuutta ajatellen.

Noniin, en tämän enempää ehdi tällä hetkellä skriivata kun aikataulu pukkaa päälle. Postausta treeneistä tulee kuitenkin vielä tällä viikolla. 

Nyt salille!

  #salilekasalilvika