~★~ SWEET 20 ! ~★~

~★ HAPPY BIRTHDAY TO ME! ★~

~ MY SUPER SWEET 20! ~

★

Happy Girl ❤

MYDAY-VIDEOPOSTAUS!

Tässä se vihdoin on, olkaa hyvät! :)

Päivän lounas:

Manteli-pellavasiemenpuuro, pilkottujen mantelin ja vadelmien kera,
aah olen taivaissa!

Nyt kouluun!

PÄIVÄN OHJELMA:

- käydä suihkussa  ✓
- syödä aamupalaa   ✓
- siivota kämppä !!!
- pukea& laittautua   ✓
- vastata sähköposteihin
- kaupungille hoitamaan asioita(käydä ompelijalla, hakea laatikko jne.)   ✓
- maksaa laskuja
- koulua n. 12.30-16.00
- käydä kaupassa ruokaostoksilla
- postittaa 2x pakettia
- siivota Riksulle, laittaa ruuat ja tehdä iltatallit
- Salille: Kuntotreeniä (+Syvävenyttely klo.20.15 riippuen aikataulusta)
- Yöteet Niinan kanssa

- Nukkumaan ennen klo 23 !

Kiireinen päivä tulossa ja paljon tekemistä.. Toivottavasti löytyy aikaa myös postailla jossain vaiheessa. Sormiani kutittelee kirjoittaa enemmän treeneistä ja siitä mitä syön! Huomatkaa myös että huomenna on syntymäpäiväni, joten saa onnitella, hehe. Täytän 20 huomenna!! Kääk, olen vanha! :D

P.S. Haluan vielä kiittää kaikille kivoista kommenteista! Yritän myös kysymyksiinne vastailla mahd. nopeasti! :)

Meikitön minä toivotan teille oikein hyvää keskiviikkoa!:)

Sali kutsuu!

Kevätpäivä, välikooma ja treenejä

Huomenta!

namnam ❤

Annoin tänään itselleni kerrankin luvan nukkua myöhään. Heräsin kyllä ensin vartin yli kuusi, mutta pyörin puolisen tuntia sängyssä ja nukahdin. Heräsin uudellen noin tunti sitten, eli kello kymmenen aikaan. Koulua on vasta puolentoista tunnin kuluttua joten ehdin hyvin postailla ennen sitä! Samalla nautin herkullisesta aamupalasta ja juuri keitetystä kahvista. ❤

Eilen oli hirveän hektinen päivä, ja siksi otin postausvapaata. Aamukuudelta olin jo hereillä keittämässä aamukahvit ja kahdeksalta olin jo töissä. En haluaisi puhua enää koko työpäivästä, koska se oli niin sekava. Kaikki laitteet töppäsi, olin väärässä paikassa jne., joten kun kello löi neljä huokasin helpotuksesta ja lähdin autolla menemään. Matka ei kuitenkaan jatkunut kotiin. Ajoin ensin Agriin ostamaan Riksulle rehuja ja sen jälkeen tallille. Tässä vaiheessa pahin välikooma oli iskenyt päälle ja halusin vain vajota maan alle. Lopulta löysin kuitenkin itseni siivoamasta Riksun karsinaa. Tämän jälkeen irtojuoksutin sen vielä kentällä ja laitoin iltaruat valmiiksi sille. Poni ainakin näytti tykkäävän ku se sai juosta kentällä häntä tötteröllä.

Poni tykkää lumesta, hihi. Joo ja meidän tallitoppis on näköjään menny rikki ku toi poni riehuu liikaa.. :/

Kello läheni jo kuutta kun vihdoin pääsin kotiin. Söin ja istuin hetken koneella, samalla kun vaihdoin vaatteita ja pakkasin salilaukun. Seitsemän jälkeen istuin jo autossa. Kävin tallilla hoitamassa iltatallit ja sieltä suunta jatkui salille, luvassa kevyempi kuntotreeni joka kehittää jalkojen lihaskuntoa. 40min, 6.0km, 493kcal luki juoksumaton mittarissa kun olin valmis. Kävin vielä polkemassa 10 min loppuverryttelyiksi ja venyttelin tottakai!

Laitan taas seuraavaksi ylös viikon suunnitelmat, ettei minun tämän päivän suunnitelmista tarvi selitellä erikseen. Mitäs muuten pidätte kun kerron mun treeneistä? Haluatteko kuulla enemmän ja ehkä yksityiskohtaisemmin? Kertokaa ihmeessä! :)

I'm busy living my life today

Postailen taas enemmän huomenna!

huoh..

Olen tullut salilta kotiin, käynyt suihkussa ja syöny. Kone sammuu parin minuutin päästä eikä mulla ole minkäänlaista hajua siitä missä laturi on, joten postaus jää tähän! Huomiseen!

@ the gym!

Hyvä minä! ;)

~♥~ sunnuntainen unelma ~♥~

Huomenta!

..Vaikka olenkin ollut hereillä tässä jo puolisen tuntia. Kohta takaisin Vaasaan päin!

Kyllä, olen hullu kun vapaaehtoisesti nousen tähän aikaan!

@ sänky

Hullun pitkä päivä taas kerran ja nyt olen menossa nukkumaan.. Aamulla herätys klo 5:30, joten lisää postausta huomenna!

Kiireinen lauantai

Juuri nyt..

Päätin ottaa pienen tauon lauantaiaamun kiireistä, olen tänään touhunnut aamu klo 6:30 asti!

 Ensin koirat ulos aamulenkille, sen jälkeen sisään, aamupalaa ja aamukahvit sekä muut aamupuuhat. Puoli yhdeksän lähdin iskän kanssa kaupunkiin (olen siis ollut iskän luona yötä) kämpille, jossa alkoi lauantaisiivous sisältäen, vaatteiden lajittelua (likaiset-puhtaat), tavaroiden keräämistä ja järjestelemistä, pölyjen pyyhkimistä, tiskaamisesta, imuroimisesta ja kylpyhuoneen siivouksesta. Keitin äsken kahvit ja nyt olen laskujen ym. tärkeiden paperien keskellä. Kauppalista pitäisi kirjoittaa ja sitten lähteä kauppaan. Myöhemmin käyn vielä kääntymässä tallilla, lähden salille ja lopuksi illalla taas takaisin iskän luo.

Eilisestä vielä; 

Ratsastin Riksun n. 60 min kentällä. Alussa se yritti touhottaa jotain mutta se tajusi sitten että turha on pelleilä ja kulki sitten todella kivasti, laukasta löytyi vauhtia ja se liikkui oikeassa muodossa. Loppukäynnit menimme maastossa. Tyytyväinen poni sai mennä takaisin tarhaan hetkeksi kun tyytyväinen omistaja siivosi sen karsinan ja laittoi ruuat. Hain ponin takasin sisälle, ruokin ja toivotin hyvät yöt. Tämän jälkeen kävin kotona vaihtamassa vaatteet, hain veljen sekä Bellan ja lähdimme iskän luo. Siellä en tehnyt MITÄÄN koko iltana, tai tyyliin söin ja menin nukkumaan, hehe.

Ja päivä jatkuu..

Seuraavaksi tallille!

@ Wasa Sports Club

Hermot meni movie makerin kanssa, piti lähteä salille purkamaan ärtyisyyttä! ;)

Keskiviikko ja Torstai!

Noniin nyt on vihdoin myday-postaus tekeillään! Samalla kun odottelen filmien latautumista moviemakeriin voin postailla vähän keskiviikosta ja eilisestä!

Keskiviikko 13.3.

Hieno poni treenin jälkeen(kuvalaatu on mitä on..)!

Koulun jälkeen ruokakauppaan, postiin ja sitten tallille, luvassa Riksun juoksutus! Siivosin ensin ja laitoin ruuat, sitten hain ponin ja laitoin sen valmiiksi. Varusteiksi tuli suojat, satula, suitset ja sivuohjat. Menimme kentälle, huomasin jo silloin että ponilla oli kunnolla virtaa. Menimme kentän perimpään päätyyn koska kentällä oli tunti meneillään.

Aloitin ensin juoksutuksen ilman sivuohjia. Poni lähti heti höyryämään kun mikäkin pikajuna, pomppi ilmaan, pukitteli, veti spurtteja ja nousi pystyyn monta kertaa. Käskin sitä vain eteenpäin ja joka kerta kun poni lähti liukastelemaan se veti uuden spurtin. Tätä kesti varmaan 15-20 min. Kun poni oli rauhoittunut ja verkannut kunnolla, laitoin sivuohjat kiinni. Käytän sivuohjia kuitenkin aika löysällä vielä, antaakseen ponille vain suuntaa mitenpäin sen kuuluu kulkea. Ja että kun poni kulki hienosti! Ravissa sen takajalat polki alle kunnolla ja ravi oli myös hyvin tahdikas ja tasainen. Laukassa oli ensin vähän ongelmia eteenpäinliikkumisen kanssa, mutta sekin irtosi ja lopputulos oli varmaan yksi parhaimmist a laukoista mitä olen Riksulla nähnyt! Käynnissä pitää vielä harjoitella sitä, ettei ponin pää painu liian alas, sen pitäisi saada kulkemaan reippaasti mutta kuitenkin muodossa. Lopuksi otin sivuohjat pois, annoin sen venyttää loppuravit ja sitten kävelimme kunnon loppukäynnit ennenkuin menimme talliin. Juoksutus kesti 60min, olin itsekin yllättynyt että olimme niinkin kauan, koska olin ajatellut ehkä max 40 min treeniä. No, poni sai tyytyväisenä mennä syömään iltaruokiansa ja kello oli jo lähemmäs yhdeksää kun lähdin tallilta. 

Kotiin tullessani söin, katsoin jakson PLL:ia ja nukahdin sohvalle, hehe.

Torstai 14.3.

Liukasradalla, onneksi meillä oli hyvä ilma!

Eilen ei sitten ollut koulua, nukuin johonkin puoli 9 asti ja aamulla en tehnyt kotona paljon mitään. Kun kello näytti vähän yli 12, lähdin autolle ja ajamaan liukasrataa kohti. Minulla on siis syventävä vaihe ajokortille tekosissa, jos ette ole jo sitä hoksanneet. No, siellä radalla pyörittiin klo 16 asti, oli se ihan kivaa cruisailla omalla autolla liukasradalla. ;) Ajoin liukasradalta sitten heti korkeamäelle hakemaan Bellan. Sen jälkeen tulikin kiire kotiin. Laitoin ruokaa ja yritin jotenkin järjestell kämppää ettei Bella tuhoaisi kaikkia tavaroitani. Kun kello oli vähän yli kuuden, pääsin lähtemään salille. Salilla treenasin mun PT:n (Personal Trainer) kanssa, tänään vatsa-,selkä ja rintalihakset olivat fokuksessa. Klo 20:30 pääsin lähtemään kotiin salilta. Kotiin tullessani söin ja nukahdin taas sohvalle.

Good morning, part 2

M-blog

Huomenta! Mulla taitaa olla taas jotain vikaa päässä. Heräsin yli puoli tuntia sitten eikä enää väsytä, vaikka saisin nukkua koska ei ole koulua tänään. Toki makaan vielä sängyssä, taas odotellen että lääkkeet vaikuttais ja kivut lähtis. Onneksi pikku-Bella on seurassani etten tarvi olla yksin!:)

@the moment

Liukasradasta selvitty hengissä, nyt salille!

Chillax bro!

.. Tarkoitettu siis itselleni! Kohta pitäis lähteä ajamaan OMALLA autolla liukasradalle, syventävää vaihetta varten siis. Vähän jänskättää mutta kai se hyvin sujuu! Onneksi mahakipu hellitti lääkkeiden jälkeen, muuten olisi ollut vähän pahempi asia. Haluisin nyt blogata enemmän eilisestä mutten viitsi koska pelkään että minulle tulee liian kiire sinne liukasradalle sitten. Parempi siis sulkea kone ja laittaa itsensä valmiiksi! Yritän ehtiä postailla sen jälkeen kun tulen sieltä ja ennenkuin lähden salille!

C ya!

Niinjoo, tänään haen myös pikku-Bellan luokseni hoitoon, kun äiti lähte Helsinkiin v-lopuksi.