Hae tästä blogista

2.10.2013

Vapaapäivän viettoa

Ei ehkä mikään "treenilenkki", mutta tuohon vielä lisää
suunnilleen 0,5km kun unohdin laittaa sovelluksen päälle
lähtiessä pihasta.
Tietäisittepä kuinka ihanaa eilen oli viettää täysin VAPAA päivä; ei koulua, töitä, tallia, treenejä, kotitöitä.. ei yhtään minkäänlaisia velvoitteita koko päivänä! Sen mukainen se päivä olikin, päivän isoin "teko" oli lenkki Daisyn kanssa, jonka tein ihan huvin vuoksi (ja myös siksi etten istuisi sisällä koko päivää hehehe). :)














Tänään olen ollut aamuvirkkuna jo klo 8 lähtien mutten kuitenkaan tehnyt mitään ihmeellisempää. Kierrellyt internetin maailmassa ja etsinyt ratsastusvarusteita itselleni sekä varusteita hevoselle, uutta talvitakkia jne. Pikkuhiljaa alankin lähtemään Vaasaa päin ja suuntaan heti tallille. Tänään olisi luvassa juoksutusta sekä pieni maastolenkki. Tallin jälkeen kaupassa käynti ja sitten kämpälle siivoamaan. Jos vielä illalla ehdin kaiken koulutyön seassa, lähden pienelle kävelylenkille.

Siinä päiväni pähkinänkuoressa. Haluan muuten vielä kiittää positiivisesta palautteesta mitä olen saanut videoon estevalmennuksesta! Kiitoskiitoskiitos! 




1.10.2013

Ratsastusharjoitus: Pohkeenväistöä nuorella hevosella

Tänään iski ajatus, että tulevaisuudessa postailisin suunnilleen kerran viikossa postailemaan ratsastusharjoituksia, etenkin sellaisia jota aion kokeilla/olen kokeillut Cheerun kanssa. Suurin osa tulee olemaan siis nuorelle hevoselle suunnattuja, mutta on niitä hyvä myös tehdä jo "aikuisen" hevosen kanssa.

Tänään ajattelin ottaa ylös pohkeenväistöharjoituksen. Nuoret hevoset tarvitsevat kaiken saatavan avun voidakseen oppia väistämisen. C ei vielä ole niin hirveän herkkä pohkeelle eikä se oikein tarkalleen ymmärrä mitä pohkeenväistö tarkoittaa, joten tätä harjoitusta tulen itsekin ratsastamaan tulevaisuudessa.

Tämä harjoitus koostuu kahdesta osasta; A ja B. Harjoitukset tehdään ravissa, mutta oikein "vihreällä" hevosella aloitetaan käynnissä.

Osa A


Käytä kulmalinjaa/ venytettyä kulmalinjaa: Käänny sisään A-kirjaimen (tai C-kirjaimen) kohdalta ja siirrä hevosta ulospäin seuraavalle kirjaimelle (E/B). Älä siis vaihda suuntaa.

Siirrä hevosta hieman eri linjoilla vaihtelun vuoksi ja ota huomioon myös  että se sopii hevosen omaan kuntoon sekä kehitystasoon. Todella nuorille hevosille riittää lyhyempi linja ja he voivat nopeasti siirtyä pitkälle sivulle lyhyeeltä sivulta. Hevosen väistäessä helposti, voidaan linja siirtää keskikirjaimelle ( B tai E) ja hyöhemmin myös jyrkempään kulmaan. Käytä mielellään molempia kulmalinjoja ja ratsasta harjoitus molempiin suuntiin, mutta pysy kauan samassa kierroksessa jotta hevonen löytää tasapainonsa ja ymmärtää harjoituksen tarkoituksen.


Osa B



Kun hevonen siirtyy mielellään voit alkaa ratsastamaan väistöjä porrastetusti. Jaa kenttä kolmeen osaan. Käänny sisään ja siirrä hevonen neljänneslinjalle. Suorista hevonen ja ratsasta suoraan neljänneslinjalla. Tee puolipidätys ja jatka hevosen siirtämistä pitkälle sivulle. Tämä harjoitus kehittää hevosen tasapainoa, tekee hevosesta irtonaisen ja ennen kaikkea se myös kehittää herkkyyttä ratsastajan avuille. Ratsastajana saat itse huomata ulkoapujen suuren vaikutuksen hevosessa.


Kuva: Google
Muistettavaa tehdessäsi väistöjä nuorella hevosella;

Opettaessa nuorta hevosta on tärkeää valita linjat, joilla hevosella on luonnollinen taipumus väistää sivulle. Pystyäkseen tekemään harjoituksen ravissa, hevosen on ymmärrettävä pohkeen avut siten että se väistää pohjetta jo käynnissä.Seinä/Aita itsessään vetää yleensä nuorta hevosta puoleensa, mikä tekee väistön seinää vasten helpommaksi kuin väistö poispäin seinästä.

Toista harjoitusta yrittäessäsi parantaa väistöä vähän joka kerta ja vaihtele linjaa. Muista, että hevosen ymmärtäessä tehtävänsä, älä anna sen juosta karkuun ja "kaatua" seinään. Hevosen oppiessa tämän harjoituksen toinen osa tulee tarpeen.

Älä myöskään vaadi liikoja alussa - kehu hevosta heti sen tehdessä oikein! Ota etuosa mukaan, nuoren hevosen kanssa voit melkein ajatella siirtäväsi molemmat kädet seinää kohti, saadaksesi etuosan johtamaan.


Tuesday 1st of October, 2013

Huomenta!

Ensimmäinen päivä lokakuuta ja meinasin äsken lentää nenälleni kun katsoin ulos ikkunasta;


Murto-osa sekunnin ajaksi luulin että se oli lunta, onneksi tosiasia oli toinen. Mittari näyttää myös miinusta tällä hetkellä. Sieltä se talvi pikkuhiljaa tulee, haluaa tai ei.

Nyt aamukahvien pariin ja postausideoita miettimään! :)

30.9.2013

Syyskuun viimeinen hengähdys

Olen koko päivän tässä miettinyt mitä blogiin kirjoittaisin, postaukset pyörineet päässä mutten mitään ole saanut sanoiksi tänne. Aina tämä ikuinen ongelma. 

Syyskuu vetää kuitenkin tällä hetkellä viimeistä tuntiaan. Minä näköjään vedän myös vedän viimeisiä energioita itsestäni tällä hetkellä, enkä tiedä kuinka hitossa saisin niitä lisää. Tämä väsymys joka on jatkunut monta päivää, alkaa rasittamaan toden teolla. EN HALUA OLLA VÄSYNYT. Siinä myös yksi syy miksen ehkä niin aktiivisesti jaksa postailla. En halua kirjoittaa negatiivisia postauksia kun niitä ei kyllä ole kiva lukea. Uskon tämän väsymyksen kuitenkin johtuvan siitä että kehoni ei halua kestää tätä psyykkistä, jatkuvaa stressiä. Myös äitini sanoi; "Ehkä sinulla on vähän liikaa tällä hetkellä?". Tiedän että minulla on liikaa, mutta valitettavasti en voi oikeen mistään enää karsia, kun olen kaiken "turhan" jo karsinut (biletykset, shoppailut, kahvittelut, kavereiden kanssa hengailut, salitreenit... lista jatkuu lähes loputtomiin). Minun täytyy jaksaa nämä kolme seuraavaa kuukautta, jonka jälkeen kaikki muuttuu helpommaksi. Päätin myös tänään että aion palkita itseni kunnolla JOS saan kaikki syksyn kurssit hyväksyttyä ja hoidan työni hyvin.

Hevoset Stadikalla-tapahtumasta. Ehkä reissu jonnekin uudenvuoden jälkeen tekisi hyvää?

Takaisin kuitenkin arkeen ja elämän kuulumisiin! Eilinen estevalmennus peruttiin valmentajan äkillisestä sairastumisesta, joten sain mennä yksin. Ja sanotaan näin ettei ihan mennyt niinkuin strömsöössä.. :D

Olin laittanut C:n valmiiksi ratsastusta varten ja huomasin jo tallissa että se oli vähän kummallinen joten talutin sen riimunnarun kanssa kentälle. Noustessani selkään en ehtinyt kuin kävellä parisen metriä ennenkuin poni alkas hyppimään ja pomppimaan joka suuntaan eikä lopettanut millään. Kun sain sen vihdoin pysäytettyä hyppäsin alas selästä ja J tuli juosten juoksutusliinan kanssa. Ei muuta kuin heppa liinan päähän ja se oli menoa. C juoksi kuin viimeistä päivää ja annoin sen juosta molempiin kierroksiin että saisi höyryt päästeltyä. Jonkin ajan jälkeen nousin takaisin selkään ja ratsastin kaikki askellajit läpi, silloin se oli todella kivan tuntuinen. Syytän toki vain ja ainoastaan itseäni ja omaa tyhmyyttäni. En ole tajunnut että C:n kunto on parantunut huomattavasti ja niin myös sen lihakset, joten jos se on enemmän vapaalla (niinkuin viime viikolla) se kerää energiaa. No, nyt ainakin sen tiedän. Kantapään kautta oppii vaikka mitä. ;)

Eilisen ainut kuva, eihän se poni ikinä halua seistä paikoillaan :D
Tänään ratsastin myös Cheerun, koska tunsin että halusin ratsastaa sen kunnolla eilisen jälkeen. Menimme estekentällä joka on kuivunut hyvin sateen jälkeen. Teimme paljon siirtymisiä käynnin ja ravin välillä, sinne väliin lisäsin myös pysähtymisiä ja peruutusta. C ei vielä oikeen tuota peruutusta osaa selästä päin komennettuna, mutta tänään se alkasi tajuamaan ja sain sen moneen otteeseen peruutettua. Hyvä poika. <3 Laukkatehtävänä tänään oli nostot. Harjoittelimme nostoja molempiin suuntiin volitilla ja etenkin oikean suunnan nostot sujui mahtavasti, vaikka se onkin poitsun vaikeampi suunta. Treenien jälkeen kunnon loppukäynnit ja takaisin talliin. Tallissa hoito, ruokien laitto, herkut ja hyvän yön toivotukset ennenkuin lähdin kotiin.

Nyt olen kuitenkin iskän luona ja täällä ajattelin olla vähintään huomiseen. Huomenna ajattelin keksiä jotain kiinnostavaa postausta kun olen vapaalla, joten sitä odotellessa! Hyvää yötä. :)

Tunnustan.. Tänään mä luovutin. Ajattelin että ihan sama, ei kiinnosta mitä syön täll hetkellä. Sit kun olen taas paremmalla tuulella saan epäterveellisyydet unohtaa, mutta tässä olotilassa se on lähes mahdotonta.


Estevalmennus 22.9.2013 - video

Tässä videota estevalkusta joka pidettiin viikko sitten sunnuntaina. Ei paljon sanottavaa siitä ole muuta kun se fakta että tuo satula ei valitettavasti sovi minun tikkukoipijaloille.. (= väärä asento, alapohje liikkuu liikaa, kevennän takakaarelle, näyttää välillä siltä että "potkin" hevosta kun kevennän jne) Huoh. Ainakin poni oli taas aivan super ratsastaa.

Muistakaa katsoa video hd-formaatissa! :)

29.9.2013

Tallille..


.. Vaikka jäisin mielummin sängynpohjalle makaamaan. Onneks on kavereita jotka kannustavat lähtemään vaikka onkin huono sää! Olenko jo kertonut paljonko inhoan sitä kuinka ilma ja vuodenaika vaikuttavat minuun aivan liikaa?

Annan keittiössä - LCHF mantelipuuro

Tämä postaus piti julkaista jo perjantaina mutta kiireiden takia julkaisen sen vasta tänään. Minulta on siis kysytty, miten teen LCHF-mantelipuuroni ja lupasin teille ohjeet; tällä kertaa sekä videomatskun, kuvien ja tekstien muodossa! Joten eiköhän aloiteta!



Annan LCHF-mantelipuuro (1 annos)
Poikkeava editointi alkuperäisestä reseptistä, jos haluat alkuperäiseen reseptiin klikkaa TÄSTÄ.


Puuron tekoon tarvitset:


25g voita
30g mantelijauhoa
n.1-1½dl maitoa
1-2 rkl pellavansiemeniä
♥ puuron päälle: manteleita + siemeniä ja marjoja oman mielen mukaan 


Katso video nähdäksesi miten puuron teen;


Herkullista!


Ravintosisältö yhdelle annokselle (ilman "lisukkeita");

370kcal
10,7g hiilihydraatteja
 (maidon takia enemmän alk. reseptiin verrattuna)
11,3g proteiinia
31,5g rasvaa


28.9.2013

Onnistumisia, todellista ylpeyttä ja lihaskipuja viikonlopun merkeissä

Hyvää iltaa, yötä tai mikä lie nyt onkaan. Hei kuitenkin kaikille.

Arvatkaa mitä tein Cheerun kanssa eilen!!?! Oli tarkoitus ratsastaa kentällä, mutta 1½ sadepäivän jälkeen ne olivat ihan KAUHEASSA kunnossa + aikataulu joka pukkasi päälle.. Joten kävimme kentällä vain kääntymässä ja päätin sitten että "nyt lähdemme maastoon". Sanottu ja tehty! Kyseessä oli siis Cheerun ja minun ensimmäinen maastoretki ratsastaen, yksin. Aluksi C vähän ihmetteli kun en tällä kertaa kävellyt sen vieressä, mutta ymmärsi kannustavasta äänestäni jatkaa reippaasti. Kävelimme parinkymmenen minuutin verran ja otimme myös pienen ravipätkän. C oli niin hienosti ja reippaasti ja sai paljon kehuja "treenin" jälkeen. Kävimme myös katsomassa "pelottavaa" kaivinkonetta maastopolun alussa ja kyllä C sitten lähelle uskalsi, vaikka alussa vähän jännitti. Paras poitsu.  Lenkin jälkeen hoito, ruuat valmiiksi, herkut kippoon ja lompsis töihin. Töistä pääsin 22.15 ja lähdin heti ajelemaan iskän luo.


Tänään heräsin jo kahdeksan aikaan aamulla iskän luona. Nousin ja laitoin aamupalaa itselleni. Lähdimme Vaasaan päin puoli 10 aikaan ja tultuani kämpälle aloitin heti suursiivouksen jonka en tosin tehnyt aivan valmiiksi, vaikka siivosinkin varmasti kolmen tai jopa neljän tunnin ajan. Suurimman osan sain kuitenkin tehtyä ja loput teen huomenna. Siivoamisen jälkeen lähdin tallille moikkaamaan Cheerua. Harjasin poitsun kunnolla ja letitin myös sen harjan siinä toivossa että se kasvaisi oikeaan suuntaan..

Epätoivoinen hevosenomistaja täällä hei.. Raukka C kun joutuu näyttään tällaiselta pari päivää :D
Talleilun jälkeen kotiin pakkaamaan ja lähtö takaisin iskän luo. Tänään annoin myös itselleni hemmotteluhetken, ansaitsin sen todella tämän viikon jälkeen.

Kahvia, proteiinipatukka, myslipatukka, 70% suklaata ja karkkipussissa on 100g jugurttirusinoita. )Tässä on periaatteessa päivän "ruuat" sen aikaisemman IG-postauksen lisäksi. Suklaan ja rusinat jaoin kuitenkin perheellisesti iskän ja veljen kans kun en itse jaksanut niitä syödä :D)

Ja tällä hetkellä huomista odotellessa. Luvassa salitreenit ja tallilla estevalkku. Salitreeneistä puhuen, eiliset treenit tuntuu todellakin tänään, aivan kauheeta. Olen kävellyt kuin vammainen pingviini koko päivän. Huomenna pääsen kuitenkin taas rääkkäämään itseäni lisää, jeee. ;)

Asiasta kolmanteen, videota tulossa Youtubeen. Te yökukkuilijat voitte mennä kanavalleni kurkkaamaan tässä hetken päästä Video tulee kuitenkin huomiseen postaukseen joten saatte nähdä sen viimeistään silloin. 

Ei muuta kuin hyvää yötä kaikille! :)

@Instagram


Siivoushullun ruokatauko #oletmitäsyöt

Kunnon postausta tulossa vasta illalla koska kiireinen päivä menossa.

27.9.2013

Hereillä tähän aikaan "vapaa-aamuna"

Huomenta!

Mielivikaisuuden tunne kolkuttaa taas pääkopassa. Tänään minulla ei ole kouluaamua ja saisin nukkua lähes kuinka kauan tahansa. Mutta ei, kelloni herätti minut 07:15 ja nyt istun täällä kahvikuppi kädessä. Mikä on syy tähän? Joo, ajattelin vetäytyä salille! :D Nyt on kuitenkin luvattu sadetta joten tiedän ettei lenkkeilystä tule mitään, parempi sitten mennä salille koska lupasin itselleni että yritän ehtiä liikkua. Ensi kuukaudesta alkaen salikorttini lähtee taas vaihteeksi vuokralle koska huomasin etten ehdi siellä käydä tarpeeksi monta kertaa viikossa että se "kannattaisi". Kortti on vuokralla 3kk, saan sen siis ens vuoden puolella takaisin.

Salitreenin jälkeen luvassa siivousta, kämppä on kaaoksen valtaama.. Tallilla pitäisi myös käydä poni liikuttamassa, saa vaan nähdä sitten missä kunnossa kenttä on kun tarkoitus olisi ratsastaa. Lopuksi työmaa kutsuu klo 16-22 joten siinä mun perjantai näin lyhyeesti.

Nyt salille, hyvää perjantai-aamua kaikille! :)

Yritän vakuttaa itseni siitä että on oikeesti SUPERHAUSKAA mennä treenaamaan..! (vaikka mielummin kömpisin takaisin peiton alle :D)

26.9.2013

Rainy Thursday

Onpa ihanaa kerrankin herätä ilman herätyskelloa ja ilman että on kiire kouluun, koska itselläni alkoi "viikonloppu" jo eilen. Tosin minulla kyllä on töitä sekä tänään että huomenna mutta ainakin vältän stressaamisen koulun,tallin ja työn välillä. 

Huomenta kuitenkin kaikille! 

Eilen minulla ei ollut töitä, mutta päivä oli kuitenkin hommia täynnä. Aamulla heräsin vasta kymmeneltä ja ensimmäinen luento olisi alkanut 15 minuutin päästä joten en sinne ehtinyt. Tein kuitenkin muita koulutehtäviä kotona ja lähdin kouluun yhden aikaan. Koulusta pääsin jo puoli kolme, silloin kävin vain kotona vaihtamassa vaatteet ja jatkoin tallille. Tallilla laitoimme A:n kanssa Cheerun valmiiksi ratsastusta varten; A&C:n koulutreenit oli luvassa. Mielestäni C liikkui taas todella kivasti A:n kanssa, oon niistä yli tyytyväinen taas! :)
Cheerulla oli muuten ensimmäistä kertaa päällä ratsastusloimi ratsastaessa ja poni ei ollut siitä mitenkään kummissaan. On se vaan niin paras.

 Poika vain aikustuu enemmän päivä päivältä :)
Tallin jälkeen kävimme ruokaostoksilla ja sen jälkeen olin aivan naatti, joten käväisin kämpällä hakemassa koneen ja lähdin sitten iskän luo ja täällä olen vieläkin. Kohta lähden kuitenkin kaupunkiin päin, kouluun tekemään esitelmä valmiiksi, sen jälkeen EHKÄ salille, tallin kautta ja töihin. Cheeru saa tänään vapaan, huomenna ratsastan.

Eipä tässä muuta, nyt laittautumaan ja menoksi Vaasaan päin!





23.9.2013

Pelastaja iltahetkellä

Mantelipuuro, i love you. <3


Pälpätystä metsässä vol. 2

Mahdoton maanantai

Se tunne kun heräät maanantai aamuna klo 07:30 ja tajuat että kouluun pitäisi lähteä puolen tunnin kuluttua.


Huhhuh mikä aamu. Olisin enemmän kuin mielelläni jäänyt sänkyyn nukkumaan ainakin vielä pariksi tunniksi, mutta otin itseäni niskasta ja ajattelin "ei h*lvetti Anna nyt nouset ja meet sinne kouluun, se on sun oma vikas että nukuit näin kauan!" Sanottu ja tehty. Aamukahvit valmiiksi samalla kun meikkasin ja puin, kahvit termosmukiin ja kouluun. Olin kyllä enemmän kuin väsynyt sinne tullessani ja olen vieläkin, mutta tyytyväinen kuitenkin itseeni että jaksoin sinne mennä. Viime aikoina minulle on kehittynyt paha tapa; Sammuttaa herätyskello ennenkuin nousen ylös.Tämä johtaa siihen että nukun "pommiin" etenkin 8-aamuina. Herään kyllä ennen koulua mutta saan stressata että pääsen sinne.

Tällä viikolla on kuitenkin luvassa taas kaikenlaista ohjelmaa, niinkuin yleensä. Toivon että ehdin postailla mutten ollenkaan tiedä missä määrin sitä postauta tulee. Töitä luvassa tänään, huomenna, torstaina sekä perjantaina. Koulua vain ma-ke,onneksi. Keskiviikkona myös luvassa A&C koulutreenit ja sunnuntaina suunnitelmien mukaan omat estevalmennukset. Eilinen estevalmennus meni taas todella hyvin, mutta kerron siitä enemmän myöhemmin. A oli myös meitä kuvaamassa, joten videota estevalmennuksesta on tulossa! :)

Lähdenkin tästä kohta tallille ja sen jälkeen töihin. Eipä tässä muuta tällä kertaa.

Eilisistä treeneistä :) (satuin unohtamaan uuden kypärän kotiin mutta onneksi pidän vielä vanhaa kypärääni tallilla)



22.9.2013

Yömyöhäistä pohdiskelua - Olenko mielivikainen?

Välillä mietin olenko oikeasti seonnut päästäni vai olenko jotenkin mielivikainen..

Hevoset ja kaikki niiden ympärillä on aina ollut hyvin tärkeää minulle, mutta parin viimeisimmän vuoden aikana se on muuttunut aina vain tärkeämmäksi. Huomaan sen nyt erityisesti kun minulla on hevonen joka on oikeasti nöyrä, kunnioittaa ihmistä ja haluaa tehdä hyvän työn.Yksi päivä kun tätä asiaa pohdiskelin, tulin johtopäätökseen että voisin antaa lähes kaiken omaisuuteni pois ja muuttaa tallille jossa saisin olla töissä ja hevosten kanssa tekemisissä päivästä iltaan. En tarvisi turhuuksia, minulle riittäisi oma sänky, pieni keittiö ja taskurahaa sen verran että saisi elettyä. Olenko jotenkin mielivikainen? Välillä siltä ainakin tuntuu ja vaikuttaa. Toisaalta tunnen myös oloni "tyhmäksi" ja "hölmöksi"; voiko lajista olla näin intohimoinen ja näin koukussa koko asiaan?



En ole vielä tavannut toista hevosihmistä jonka intohimo oikeasti on hevoset muttei vaan se hevonen itsessään vain kaikki siihen liittyvää kuten kilpailut, treenaaminen ja eläimen sekä ihmisen välinen kontakti ja luottamus. En tosiaankaan halua luokitella ihmisiä, mutta olisi aivan mahtavaa joskus tavata sellainen hevosihminen joka oikeasti voisi antaa kaikkensa tämän lajinsa vuoksi, joka omaa saman ajattelutavan kuin minä.Tiedän itse että tavoitteeni ovat korkealla ja joidenkin mielestä ne voivat olla älyttömiä. Tiedän kuitenkin tarkalleen mihinkä tähtään ja mitä haluan. Uskon unelmiin ja tavoitteisiin, jos vain OIKEASTI annat kaikkesi saavutat ne tavalla millä hyvänsä. Tärkeää on myös uskoa itseesi. Jos et usko omiin taitoihisi et tule menestymään, vaikka sinulla olisi mitkä rahallisuudet tahansa ja huippuluokan hevoset sekä treenaajat.




Cheeru on jo ehtinyt opettaa minulle paljon. Se on näyttänyt minkälainen hyvän hevosen kuuluu olla. Meidän luottamussuhde kasvaa päivä päivältä, ja kun se kaunis hetki koittaa kun meidän tavoitteet ovat edessämme ja panokset korkealla, tiedän että voin luottaa häneen, koska hän myös luottaa minuun.



En tiedä jos ymmärsitte selityksistäni mitään, mutta tällä toivotan teille hyvät yöt ja heitän teille lopuksi kysymyksen; Löytyykö teistä minunkaltaisiani hevosihmisiä, jotka oikeasti hengittävät tämän lajin sieluun ja vereen? Jakakaa kokemuksia, olisi hauska tietää jos en ole ainut yhteiskunnassa joka on näin "hullu".. :)

Sunnuntaifiilis + videomatskua

Huomenta! (Vaikkakin aamu jo tuli ja meni..)


Olen tällä hetkellä iskän luona, lähdin tänne eilen illalla koska ei oikein huvittanut jäädä kaupunkiin. Rankan viikon jälkeen on vain ihanaa tulla tänne ja olla ihan rauhassa ilman kaupungin vilinää.

Tänään on parin tunnin päästä luvassa lenkeillyä, luultavasti Alman kanssa. Vähän omatunto kolkuttaa kun en tällä viikolla saa aikaiseksi enemmän kuin kolme lenkkiä yheensä, mutta onhan se toki parempi kun ei kertoja ollenkaan. Illemmalla on sitten luvassa A-K:n estevalmennus tallilla. Saa nähdä jos poitsulla on energiaa muille jakaa samalla tavalla kun viime ratsastuskerralla. Yritän taas saada kuvaajaa mukaan tallille että saisin kuvia/videota laittaa blogiin.

Odotan sitä päivää kuin kuuta nousevaa että C:n kanssa saan lentää yli esteiden <3

Saadaksenne vähän vaihtelua tähän aamuun kokosin teille videopätkän A&C:n kouluvalmennuksesta viime viikolta. En meinannut taaskaan löytää mitään hyvää musiikkia, joten saatte tyytyä siihen mikä siinä nyt on. Ja muistakaa katsoa HD-formaatissa niin laatu paranee huomattavasti. ;)


Tässä videon linkki jos ette voi puhelimen kautta katsoa videota; https://www.youtube.com/watch?v=5VaEyYC_C_8

21.9.2013

♥ Hemmoitteluhetki ♥

21 päivää ilman epäterveellisyyksiä, hurraa! Siitä hyvästä ansaitsen tämän illan nautiskeluhetken (ja varmaan epäterveellisin asia mihin tulen lähiaikoina olemaan kosketukseen);

♥ Mantelipuuroa vadelmilla ♥ Proteiinipatukka ♥ Proteiinirahkarae 


Ja muistakaa tämä;

 If you can Dream It, you can Do It.
"I" Is the only thing between "FIT" and "FAT"


Lauantai on lepopäivä

Huomenta!

Eilinen päivä meni näissä merkeissä;


BodyinProgress <3





Cheerun rokotuksen jälkeen kävin lenkillä ja juoksin pitkästä aikaa intervalleja. Päästin kerran niin kovaa kun pääsin ja tunsin kuinka jalkani lähes räjähti allani ja juoksin yhtäkkiä vielä kovempaa, aah mikä ihana tunne! Tietääksenne rakastan intervallitreeniä ja omaan hyvän "räjähtävän voiman" (ruotsiksi "explosiv styrka", en osannut paremmin kääntää). Tunnin lenksun jälkeen suihkuun, nopea laittautuminen kouluun. Koulusta lähdin jo puoli kolmen aikaan takaisin kämpälle. Vaihdoin vaatteet ja pakkasin eväät laukkuun, seuraavana suuntana talli.

Koska C:llä oli ollut kolmen päivän aikana rankat treenit menimme vain maastoon kävelemään noin kahdenkymmenen minuutin ajan. Kävelimme taas uusia maastoreittejä päin, aina vaan pidempiä pätkiä pois tallilta.

Poitsu :)
Ihanaa kävellä tuolla Hubertuksen maastolenkillä kun siellä on niin RAUHALLISTA ja hiljaista. Välillä vastaan tulee joku pyöräilijä tai koiran ulkoiluttaja mutta muuten saa olla ihan rauhassa eikä kuulu mitään auton ääniä tai muuta vastaavaa kolinaa. Takaisin tallilla laitoin kuitenkin nopeasti ruuat, annoin herkut ja sanoin heippa C:lle ennenkuin lähdin kauheella kiireellä (lue; niinkuin yleensä) töihin. Tulin kuitenkin ajoissa ja työpäivä meni onneksi sujauksessa. Kotona olin noin 22.30 ja silloin istahdin alas syömään ja sen jälkeen nukkumaan.

Tänään on ainakin ihana päivä luvassa koska periaatteessa minulla ei ole MITÄÄN tekemistä. Aion käydä tallilla katsomassa esteratsastuksen alumestaruuskisoja ja moikkaamaassa Cheerua, mutta muita suunnitelmia tälle päivälle ei ole. Kerrankin näin, aivan ihanaa. <3

20.9.2013

Friday Morning

Taas hereillä suunnilleen kukonlaulun aikaan.. Mitä sitä EI tekisi hevosten takia?

Huomenta vaan kaikille! :)

@ the moment

19.9.2013

♥ At this very moment, I'm actually in love with my life ♥

Kuinkahan tämäkin päivä meni aivan sujauksessa ohi? En tajua..

Aamupalan vietin kuitenkin aivan ihanissa merkeissä;


Tein pitkästä aikaa mantelipuuroa, jota ennen söin kuin hullu LCHF-aikana. Ja se oli aivan mahtavan hyvää niinkuin yleensä. Jos haluatte reseptin, kertokaa niin kirjoitan sen teille! Aamupalan jälkeen koomailin sohvassa ja sitten siivosin kämpän + tiskasin eilisen jäljeltä. Eilen Vaasassa oli Wasa By Night-tapahtuma ja oltiin aluksi porukalla kämpälläni ennenkuin jatkoimme yöelämään. Kotiudun kuitenkin jo 12-1 aikaan yöllä koska en jaksanut valvoa pidempään.

Puoli neljän jälkeen lähdimme Alman kanssa tallille. Laitoimme C:n valmiiksi ja autoin A:n ylös selkään. Heillä oli tänään Jennyn koulutreenit. Huomasin heti että poitsu oli vähän väsynyt kahden treenipäivän jälkeen eikä oikein jaksanut keskittyä, mutta meni se aina välillä tosi kivasti. Ei joka kerta voi olla niinkuin ruusuilla tanssimista, vaikkei tässäkään kerrassa mitään "valittamista" ollut. Treenin jälkeen maastoon kävelemään, tällä kertaa en kytkenyt C:tä talutusliinaan vaan se sai tallustella ihan "yksin" Alman kanssa. On se poika vaan niin uskomattoman fiksu. 

Tallin jälkeen kotiuduin syömään ja jatkoin sitten kahville hyvän ystäväni kanssa. Ihaninta palata kouluun oli se että sai nähdä ystävänsä taas ja hengata niiden kanssa. Palasin kahvittelulta reilu tunti sitten, söin iltapalan ja nyt olisi hyvä aika piiloutua peiton alle. Huomenna aamulla luvassa C:n rokotus, lenkkeilyä, käynti solkussa (hehe), koulua, C:n kävelytystä ja töitä 22 asti.