Estevalmennus x 2 - kuvia ja VIDEO!

A-K valmennus 7.2.2014

Viime perjantaina meillä oli A-K:n estevalmennus taas Cheerun kanssa. Mulla ei tällä kertaa harmillisesti ollut mitään kuvaajaa mukana mutta aion kuitenkin nopeasti selittää teille tehtävän.

Ylläolevassa kuvassa on selitys päivän tehtävistä. Aloitimme ensin voltilla kentän alapäädyssä ratsastaen ristikon laukassa, molempiin suuntiin. C oli tarpeeksi vauhdissa ja kuunteli hyvin. Seuraavaksi siirryimme kuvassa näkyvälle innareille; kolme ristikkoa missä 3,5m välit. Tulimme ne molemmista suunnista ja C oli aivan innoissaan, veti vauhdilla koko sarjan mutta se katsoi kuitenkin itse tarkalleen minne jalkansa laittoi, poika kun on hyvin tarkka jaloistaan. Kolmas tehtävä oli 11m linja; pysty ja okseri. Vähän jänskätti kun esteet nousi ja viimeisen kerran kun hyppäsimme oli okseri 60cm korkeudessa!! Meidän uusi "ennätys" ratsastajan kanssa, jee! Cheeru toki oli aivan yli-innoissaan okserista ja viimeisen kerran hyppäsi esteen lähes niin että se olisi ollut metrin korkuinen.. Hassu poni. :D

Olin NIIIIN tyytyväinen poniin treenien jälkeen ja tunnen että joku päivä tästä tulee vielä jotein mahtavaa. ♥♥

Rakas ♥

A-K valmennus 2.2.2014

Suunnilleen puolitoista viikkoa sitten meillä oli ensimmäinen estevalmennuksemme syksyn jälkeen. Antonia oli minulla mukana kuvaajana ja sain siksi kivasti kuvia sekä videon valmennuksesta.

Meillä oli pari erilaista tehtävää;

Ensimmäisen tehtävän (tehtävä 1) aikana ratsastin päätyvoltilla laukassa, lisäsimme siihen puomin. Tarkoitus oli saada C heräämään puomille eikä vain juoksemaan sen yli.

 Seuraavassa tehtävässä (tehtävä 2) oli tarkoitun ratsastaa hyvin soikeella "voltilla" laukassa puomien ylitse. Tämän harjoituksen tarkoitus oli kehittää C:n kääntymistä ja joustavuutta mutkiin. Tämä oli todella vaativa harjoitus C:lle, sillä kun on vielä tasapaino vähän hakusessa, mutta hyvin hän siitäkin selvisi!

Tehtävä 3

Kolmas tehtävä (joka näyttää hyvin sotkuiselta mun piirrustuksessa :'D)  koostui taas näistä mutkista ja teiden ratsastamisesta. Tämän radan ratsastin vain pariiin kertaan läpi, koska huomasin C:n olevan jo sen verran väsynyt ettei oikein tahtonut jaksaa enää lopussa, parempi siis lopettaa silloin kun menee hyvin!

Jos haluatte ymmärtää miten tuo rata menee laittakaa sormi siihen alkuun ja seuratkaa sormella viivaa niin huomaatte miten se menee. :D

Cheeru oli kyllä aivan super tämän tunnin aikana vaikka välillä oli pieniä erimielisyyksiä ja poika painui liian vahvaksi eteen. Väsynyt minä ja väsynyt poni kiittää taas A-K:ta! :)

Seuraavaksi kuviin ja VIDEOPÄTKÄÄN! Videopätkässä kuuluu kahden opettajan äänet, mutta tajuatte kyllä hetken päästä mikä opettaja on "meidän". Ja p*skakommentit voi sitten jättää omalle nojallensa, minä en niitä halua. Positiiviset kommentit ovat hyvin tervetulleita. Kiitos! ♥

Muistakaa katsoa video HD-muodossa! :)

Loppuraveja ♥

Kiitos vielä Antonialle kuvista ja videoista! :)

Aamuvirkkujen "ongelma"

Huomenta! <3

Ensinnäkin halun sanoa että olen HYVIN pahoillani.. En eilen ehtinytkään tehdä treenipostausta, koska palasin tallilta kotiin 12 jälkeen ja meillä oli lähtö puoli 2 landelle. Joten postaus saa sitten jäädä ehkäpä sunnuntaille??

Lähtö landelle -ai onko mulla vähä tavaraa mukana vai?? :'D

Istun tällä hetkellä yksin meidän "loma-asunto nro 1" keittiössä juomassa aamukahvit, muut eivät vielä ole heränneet. Onneksi oon tällaiseen tottunut, aamuihminen kun olen(heräsin tänäänkin jo seitsemän ja puol kahdeksan välillä) ja minua ei kyllä ollenkaan haittaa tämä rauhallisuus. ;) 

Aion kertoa lisää reissusta kun pääsemme kotiin ja kuviakin saatte ehkä nähdä jos ne on julkaisukelpoista materiaalia hehehe.. Ei kai minulla tässä muuta sanottavaa sitten olekaan..

Oikein mahtavaa viikonloppua kaikille! :)

Aamujumppaa

Menossa estevalkkuun! Pitäkää peukkuja meille :D

Yömyöhäiset pohdiskelut

Välillä mietin minne hemmettiin tämä aika oikein rientää?! Okei, ehdin tehdä vaikka kuinka paljon mutta jotenkin tuntuu siltä että päivän tunnit eivät kertakaikkiaan riitä. Nytkin pitäisi olla jo nukkumassa.

Olen tehnyt valmiiksi videon sunnuntain estevalmennuksesta ja julkaisen sen kuvien ja selitysten kera tänne blogiin huomenna, kun tänään ei oikein riittänyt jaksaminen sen selittämiseen. Huomenna aamusta meillä on taas luvassa valmennus joten estevalkuista saattaa tulla tuplapostausta huomenna! ;) 

Tämä sanonta saa päättää postauksen ja näissä merkeissä toivon teille hyvää yötä! <3

Kiirettä ja koomailua osa 42

Kuten otsikko sanoo, nämä viimeiset päivät ovat olleet hyvin kiireisiä, mikä on johtanut tämänpäiväiseen koomailun olotilaan. Olen istunut monta tuntia kotona nyt tekemättä mitään ihmeellisempää, olisi siis aika liikahtaa tallille sekä salille päin.

Kerroin aikaisemmassa postauksessa että meillä olisi sunnuntaina vähän erikoisempi treeni.. Kyseessä siis estevalkut taas PIIITKÄSTÄ aikaa! Tai no "estevalmennus"; tehtävät koostuivat eniten puomeista ja matalasta esteestä mutta onhan se kuitenkin sitä harjoittelua esteille. Sekä minä että C oltiin ihan kikseissä, hauskaa oli vaikka olikin rankkaa, nimimerkki; litimärkätreeninjälkeen. :D Minulla oli Antonia mukana kuvaamassa joten kuvia ja videoita on tulossa, kunhan saan aikaiseksi laittaa ne tänne!

Kuva sunnuntailta

Tämä viikko alkoi siis kiireen merkeissä; eilen olin vauhdissa aamu yhdeksästä ilta yhdeksään ja siihen välille mahtui vaikka mitä tekemistä. Almalla oli onneksi C:n ridauspäivä, en olisi millään ehtinyt ponia liikuttamaan eilen.

Tänään Cheeru saa vaparin ja huomenna luvassa juoksutusta/jumppaa sivuohjilla. Torstaina A menee ja perjantaina meillä on estevalkut heti aamusta. Perjantai-iltapäivästä lähden tyttöjen kanssa landelle, siis kunnon LANDELLE viettämään viikonloppua ja palaan vasta sunnuntai-iltana takaisin Vaasaan. Sovimme C:n hoitajan kanssa että hän hoitaa viikonlopun jotta C saa liikuntaa ja samalla he saavat tutustua toisiinsa paremmin, tulevaisuutta ajatellen.

Noniin, en tämän enempää ehdi tällä hetkellä skriivata kun aikataulu pukkaa päälle. Postausta treeneistä tulee kuitenkin vielä tällä viikolla. 

Nyt salille!

  #salilekasalilvika

Last Day of January - Viikkokuulumiset!

Moikka!

Viikko tuli ja meni taas hujauksessa, ja teen nyt pienen yhteenvedon viikosta, niinkuin yleensä. ;)

Maanantaina menin reippaana tyttönä kouluun ja koulun jälkeen lähdin sitten tallille. Tallipäivä ei ehkä ollut mitä tavallisin.. Meillä kävi hoitajakokelas katsomassa Cheerua! En ole tästä teille kertonut, mutta olen hiljattain etsinyt C:lle hoitajaa juuri niille päiville kun en itse ehdi tallille (esim koulun ja töiden takia) liikuttamaan Cheerua. Kyseessä ei siis ole toinen ratsastaja, koska minulla on Alma vielä tällä hetkellä toisena ratsastajana ja se saa riittää. Lähinnä hoitajan tehtäviin kuuluu muunlainen liikunta kuten juoksutus/kävelytys, ruokien laittoa ja hevosen hoitamista. Tämän lisäksi etsin hoitajaa myös sen takia että tarvin jonkun joka pystyy tulla auttamaan silloin kun lähdemme muualle valmennuksiin sekä kevään/kesän puolella myös kisoihin. (Aion teille myöhemmin kertoa lisää meidän tämän vuoden tavoitteista ihan omassa postauksessa).  Anyways, tultiin hyvin juttuun uuden hoitajakokelaan kanssa ja hän vaikutti hyvin innokkaalta vaikka tähän "diiliin" ei ratsastusta kuulu. Tästä on siis hyvä lähteä alkuun ja uudesta hoitajasta saatte varmasti kuulla lisää myöhemmin.

Tiistaina heräsin lähes paniikissa seitsemältä koska olin unohtanut herätyskelloni ja minulla oli kahdeksalta tentti Yrkesakademiin koululla Vanhiksessa. Puin, join aamukahvit ja lähdin tenttailemaan. Kyseessä on siis kurssi jolla kävin aikaisemmin pari viikkoa taaksepäin, kurssin tavoitteena on saada pätevyystodistus hevosenhoitajaksi/kuljettajaksi kaupalliseen tarkoitukseen (mikä voi olla osaa tulevaa ammattiani) joten toivon saavani hyväksytyn tuloksen tentistä! Kirjoitusten jälkeen lähdin heti salille treenaamaan, kuntotreenit tuli vedettyä pikaisesti ja jouduinkin sieltä lähteä hiki hatussa kotiin, suihkuun ja kouluun tunnille. Koulusta päästyäni jatkoin suoraan töihin.

Niin ja tällaista mä sitten hommailen koulussa.. :D

Keskiviikko lyhyeesti. Koulua, salitreenit ja ilalla firman "juhlat". Kävimme syömässä Illyrian's-ravintolassa ja Cinema Bowling:issa keilaamassa, minä ja S lähdimme jo aikaisin kotiin vanhoina mummoina kun ei jaksettu enää.. :D

Torstai-aamupäivä lähti käyntiin koulussa ja iltapäivällä lähdin tallille vaikka pakkanen paukkui (hyi saakeli, mulla oli NELJÄT parit housut jalassa). A on liikuttanut Cheerun ti&ke joten ajattelin että jotain pitää poitsun kans tehdä ettei se jäykisty. Ennen liikutusta päätin kuitenkin siistiä Cheerun harjan ja hännän koska se alkoi näyttään niin puskapollelta, hahaha.

Häntä lähti lyhyeeks, mutta on ainakin siisti kesään mennessä!

 Päätin lopulta juoksuttaa Cheerun kentällä hetkisen. Nostin myös cavaletin voltille ja poitsu hyppäsi sen HYVIN innokkaasti. :D

Vaavi :)

Tallilta päästyäni lähdin kotiin hillumaan, ja puolenyön aikaan lähdinkin sitten seikkailemaan Hänen kämpilleen koska en jaksanut olla yksin enää mielialavaihtelujen kanssa (kiitos PMS, i hate you!), eheheh. Onneksi tämä kyseinen ongelma hävisi silloin kuin tuhka tuuleen. :)

Tänään nousin yhdeksän maissa. Aamukahvit tuli juotua ja seuraavaksi salille treenaamaan kunnolla, mutta ennen sitä poikkesin tallin kautta moikkaamassa Cheerua joka sai ansaitun vp:n perjantain kunniaksi. Salin jälkeen ehdin olla hetken kotona hengailemassa kunnes Amanda haki minut ja lähdimme Tropiclandiaan lillumaan Karon kanssa. 

Tropparin jälkeen olen vaan ollut kotona koomailemassa ja varmaan samaa linjaa jatkan loppuillan. Huomenna lähden aamusta tallille ratsastamaan ja sitten pitäisi vielä ehtiä salille ennen töitä. Sama homma sunnuntaina, mutta silloin tallilla luvassa vähän erikoisempaa treeniä. ;)

Terveellinen elämä vai pakkomielle?

Satuin facebookia selaillessa törmäämään artikkeliin(Klik!) joka kertoi liikunnasta ja terveellisestä elämäntavasta.. tai kuinka sen PITÄISI olla terveellinen elämäntapa.


Tämä sai minut miettimään asioita juuri siitä, kuinka monet PAKOTTAVAT itseään treenaaman raskaasti ja syömään hyvin niukkaa ruokavaliota, koska länsimaiset kehonidyllimme ovat aivan sairaita ja edustavat kaikkea muuta kuin terveellistä elämäntapaa. Esikuvana on monet fitnessmallit jotka kisakaudelle dieettaavat itsensä äärirajalle asti, vaikka he elävät tässä kaudessa vain hyvin lyhyeen ajan. Henkilöt jotka eivät pysty tällaiseen ovat toisten mielestä heikkoja, ja kukapa haluaisi olla heikko yksilö?

Artikkelissa törmäsin myös itselleni uuteen käsitteeseen; anorexia athletica - urheilija anorexia. Käsite tarkoittaa lähinnä tuota ylläolevaa, että ei enää treenaa hyvinvointinsa vuoksi, mutta siksi että täytyy - ihmiselle kehittyy pakkomielle kaikkeen treeniin ja ruokailuun liittyvään.

 

En halua esittää tekopyhää, koska olen itsekin jossain vaiheessa omannut taipua juuri tähän epäterveelliseen suuntaan pitäen treeniä ja ruokavaliota pakkomielteenä. Päätin kuitenkin nyt kun aloitin treenaamisen uudestaan etten aio painostaa itseäni äärirajoille ja tavoitteeni ovat erilaiset kuin koskaan aikaisemmin.

Lukekaa siis artikkeli, vaikka se onkin pitkä. Siinä on hyvin tärkeä sanoma, treenaat sitten ammattitasolla tai harrastajana.

★ PHOTOSHOOT TIME ★

Hippie/Bohemian 

inspired style

Styling & Pictures by: Niina Rahko

Model: Me

Ratsastusvideo, Rodeoshow-päivä ja herätys Luojan selän takana

Huomenta.

Arvatkaa tunne kun heräät itsestään 04:51 etkä enää saa nukuttua tippaakaan.. mitä h*ttoa oikeesti?? Tässä sitä sitten ollaan, kello vähän yli kuusi lauantai-aamuna ja olen jo virkeänä hereillä. Aamukahvit keitetty ja aamupalan yritän parhaimmillaan kahvin avulla saada alas.

Torstaina minulla oli "treenivapaa" päivä; ei salia eikä talleilua, päivän ainut homma oli töitä klo 14-20.30. Alma sen sijaan hoiti ja ratsasti C:n kun oli hänen päivä. A:lla oli kaveri tallilla mukana kuvaamassa ratsastusta, joten laitanpa siitä pientä videota tänne;

Videolla siis Alma&Cheeru :)

Torstai-illan töiden jälkeen päätin aloittaa mun pitkän vapaan viikonlopun; ei töitä eikä koulua !

Eilinen aamu alkoi rauhallisissa merkeissä, heräsin ja join aamukahvit Hänen kanssaan. Lähdin heti puolen päivän jälkeen tallille Cheerua moikkaamaan. Hain sen heti tarhasta ja laitoin pikaisesti valmiiksi ratsastusta varten. Skippasin juoksutuksen ennen ratsastusta, koska ajattelin ponin olevan ainoastaan sopivasti energinen, mutta taisin sitten ajatella väärin heheh. Alkuverkka lähti käyntiin pomppimalla, ravissa C liiti eteenpäin sellaisella vauhdilla että oli hyvä kysymys miten sain sen hiljennettyä. Kunnon verryttelyn jälkeen välikäynnit ja sen jälkeen alkoi työnteko. Teimme paljon voltteja, suunnanvaihtoja, siirtymisiä, väistöjä ja tempo-vaihtoja ravissa. Aluksi C:llä oli hirveästi keskittymisvaikeuksia mutta lopulta se meni oikein hienosti! 

Nostin laukat molempiin kierroksiin ja siitä se rodeoshow lähti. Välillä se meni laukkaa aivan superisti mutta sitten tuli 3-4 kertaa sellaista rodeokohtausta että olin jo lähes poissa sen selästä kun hevonen dyykkaa pää etujalkojen väliin ja alkaa pukittaan/pomppimaan tasajalkaa. Ihmeen kaupalla kyllä pysyin siellä satulassa vaikka meno olikin välillä hurjaa. :D Loppuravit sujui sitten taas aivan SUPERHYVIN, vaikka tunsin poitsun jo olevan väsynyt. 

rakkauspakkaus ♥  ja Cheerulle on tullut hankaumia loimesta :( 

Talleilun jälkeen kävin kahvittelemassa Mandan kanssa ja sen jälkeen lähes suoran salille rasvanpoltto-/kuntotreeniin. Huhhuh tuntui aika raskaalle, mutta toisaalta se on AINA sen arvoista!

Kyllä kai ne lihakset pikkuhiljaa tuonnekin ilmestyy?? :D

Salin jälkeen kävin suihkussa, pakkasin kamppeet ja lähdinkin vaihteeksi iskän luo tänne "Luojan selän taakse" heheh. Hengailen varmasti tässä vielä parisen tuntia ja lähdenkin sitten ajelemaan kaupunkiin päin, koska tänään on taas sellainen päivä että tekemistä riittää aamusta iltaan.Loput postaukset saattavat siis jäädä huomisen hommaksi. Nyt kuitenkin jatkan aamuani täällä pimeässä. 

Oikein ihanaa lauantaita kaikille! ♥

Eilinen liikunta by C

Cheeru näyttää mallia. ;) Alkuun se ei edes tajunnu että se oli vapaana, siitä tuo mun kannustus ja maiskutus sille.. Lopulta se juoksi ympäri kenttää monta kierrosta kun itse vaan seisoin kentän keskiosassa katselemassa (ja tätä ei tottakai saatu videolle..). :)

Good morning!

Hyvää huomenta kaikille enemmän tai vähemmän aamuvirkuille! Mikä on sen parempaa kuin aloittaa päivä salitreeneillä? Woopwoop let's go! 

#666 - treenit x2 ja päivä on paketissa!

Heippa! Kotiuduin tunti sitten salilta, kävin lämpimässä suihkussa ja laitoin kunnon iltapalan; siitä seuraa tämä mahtava kooma, joten makaan nyt sohvan uumenissa ja mietin jo nukkumaan menoa..

Olen vissiin tulossa vanhaksi.. :D


Salilla vedin perinteiset kuntotreenit juoksumatolla; reipasta kävelyä ja hölkkää/juoksua, ylämäkeä, sprinttiä sekä pari korkea-intensiivistä intervallia lähes 50 min ajan. Lopuksi sitten kunnon venyttelyt että huomenna pystyy jotenkin liikkumaan.. :D Mutta ai että kun teki taas hyvää!

Naama aivan punaisena treenien jälkeen.. no, tietää ainakin että jotain on siel tullu tehtyä :D

Aamulla nukuin pommiin kun kouluun piti lähteä, joten aamukahvien jälkeen suuntasin tallille. Hain heti Cheerun sisään ja laitoin sen valmiiksi päivän liikutusta varten. Kentälle tullessamme juoksutin sen ensiksi läpi kaikissa askellajeissa, ponilla kun sitä virtaa näyttää löytyvän enemmän kuin tarpeeksi. Lopulta nousin selkään hetkeksi jumppaamaan. C:llä oli aluksi suuria keskittymisongelmia, halusi vain juosta alta ja tuntui siltä että istuin tikittävän pommin päällä. Ratsastin sen läpi käynnissä ja ravissa niin että se rentoutui ja keskittyi treeniin. Kun se lopulta meni hyvin päätin lopettaa ratsastuksen siihen ja kävelin sen kanssa pitkät loppukäynnit ennen talliin menoa.

Cheerun mielipide julkaisukelpoisen kuvan ottamisesta blogiin.. Ei vaan onnistu! :D

Tallilta lähdin sitten tuli persuksissa takaisin kämpille, tuli vähän kiire kouluun hehe. Vaihdoin vaatteet ja heitin jotain meikkiä naamaan ja 10 minuuttia myöhemmin olinkin jo koulussa tunnilla!

Siinä on päiväni pähkinäkuoressa.. Muuta kiinnostavaa tälle päivälle on että tänään on 21.päivä joka tarkoittaa tasan kaksi kuukautta siihen että täytän KAKSIKYMMENTÄYKSI.. 

tsiisus. pitääpi nopeasti mennä nukkumaan että unohdan koko asian.. :D Hyvää yötä kaikille!

WEEKSCHEDULE #4

.. että ainakin itse pysyn ajantasalla mitä pitäisi tehdä! :D

MONDAY(today)

- töitä 14-20.30
- Cheeru: vp

TUESDAY

- koulua 8.15-11 ja 13.15-16
- tallille ylläolevalla "luppoajalla", Cheeru juoksutus + pieni ratsastus.
- salille; kuntotreenit

Cheerun mielipide eilisestä liikunnasta.. :D

WEDNESDAY

(- aamusalitreenit)
- koulua 9.15-11.45
- C: juoksutus/ratsatus
- töitä 14 - 20.30

THURSDAY

-koulua 9.15-11
- C: A hoitaa & liikuttaa
- Salille (ainankin jos ke oli vp!)
- Töihin 14-20.30

FRIDAY

- koulua 8.15-11
- tallille; C: kevyt ratsastus/vp
- salille

SATURDAY

- salitreenit
- C: ratsastus
- Seuraamaan valmennuksia?

SUNDAY

- C ja minä vietämme rauhallista vapaapäivää <3

Sanoinkuvaamaton rakkaus.♥

Siinä on meidän viikko suurilta osin paketissa! Suunnitteletteko tekin teidän viikkonne samalla tavalla vai otatteko päivän kerrallaan? Itselläni kun on tämä perfektionistin ja järjestelmällisyyden ongelma minulla on aina tarve kirjoitella aikataulua itselleni pysyäkseen raiteilla.. Näkisittepä kalenterini.. :D

Viikkovillitys according to BusyWoman #21

Heippa!

Taas on lähes kokonainen viikko kulunut ja yritän lähen joka päivä riistää aikaa blogia varten, mutta sitä on hyvin vaikeaa saada, etenkin tällä viikolla.. Ajattelin kuitenkin kertoa lyhyeesti meidän kuulumisia ja mitä viikko on tuonut tullessaan!

Maanantai-aamuna lähdimme aikaisin matkaan maneesille, ensimmäinen maneesitreeni luvassa Cheerun kanssa. Ehdimme silloin syksyllä käydä kolme kertaa kääntymässä maneesin sisällä, mutta se olikin ainut mitä ehdimme tehdä. Vähän mua siis jännitti kun oli uusi paikka luvassa, miten C reagoi matkustamiseen jne. mutta jännitin ihan turhaan koska poitsu oli aivan mahtava!! Se käyttäytyi niin fiksusti ja oli vaan maailman ihanin. Juoksutin sen ennen ratsastusta sekä ratsastin ainoastaan jonkun 20-30 min. kun C:llä oli kuitenkin ollut vapaata pari viimeistä päivää.¨

Taas näitä aivan MAHTAVIA puhelinkuvia.. kröhöm.. :D

HUOM (lukekaa ennen videon katsomista!!)Ratsastuksesta sen verran voin sanoa että ei mennyt ihan mahtavasti, itse olin ihan jäässä ja ruosteessa eikä poitsu aluksi halunnut keskittyä. Lopussa se oli PALJON parempi mutta sitä ei tottakai saatu videolle koska puhelin päätti sammua kylmän sään vuoksi.. Tässä on kuitenkin pientä videopätkää, TIEDÄN ettei ole mitään kauneimmasta päästä, mutta olen kertonut teille missä mennään joten en halua ns. paskaa heitettyä niskaani, kiitos!

Ja lisäksi vielä SUURI kiitos Johannalle joka tuli auttamaan tällä minireissulla! ♥

Tiistai ja Keskiviikko kiiruhti eteenpäin vauhdilla, olin sekä töissä, koulussa, tallilla sekä Hänen kanssa. Keskiviikon pakkasissa auton akku päätti myös sanoa itsensä irti, joten seuraavana päivänä lähdimme siis Hänen kanssa hankkimaan uutta ja hän sitten fiksasi kaikki sillä aikaa kun itse istuin auton sisällä.. Olin todella kiitollinen siitä! :)

Varmaan talven ihanin kuva! Source: Weheartit ♥

Torstaina päätin aloittaa elämäni uudelleen. Niinkuin joku jo blogissa arvasi, lähdin salille! Taukoa on ollut treenaamisesta suunnilleen 3½ kuukautta, ja nyt alkaa tuntua siltä että asiat ovat sen verran järjestyksessä että voi aloittaa uudelleen puhtaalta pöydältä. Torstain treeniin kuului lähinnä 40 min sessio juoksumatolla, saadakseen pehmeän alun treeneihin, ja tottakai venyttelyt sekä pikakäynti solkussa, heh.

puhelinkuva </3

Olen oikeasti päättänyt muuttaa elämäntapojani ja siksi aion treenata eri tavalla kuin mitä olen aikaisemmin tehnyt. Ennen otin kauheita paineita koko treeni-asiasta; Piti syödä himo terveellisesti ja treenata kuin hullu 5-6 kertaa viikossa salilla ratsastuksen LISÄKSI. Joillekin tämä ehkä sopii, mutta tulin siihen tulokseen ettei se sovi minulle, koska romahdan aina jossain vaiheessa. Tämä uusi treenielämä tulee koostumaan siitä ettei minulla ole paineita vaikka en ehdi/jaksa joka päivä salilla juosta, tärkeintä on että voin hyvin ja elän tervellisesti. Saan toki käydä salilla vaikka 6krt/viikko jos siltä tuntuu mutta en aio laittaa sitä painetta itselleni.

Nyt saatte siis jatkossa seurata miten salitreenit alkaa sujumaan tällä uudella ajattelutavalla!

Perjantai oli taas perus kiireinen päivä. Lähdin Hänen luota aamulla suoraan tallille yhdeksäksi, C:llä oli kengitys. Kengät saatiin töppösiin vaikka C:llä oli vähän keskittymisvaikeuksia ja oli vähän malttamaton kakara.. Vähä niinkuin minä heh. :D Tallilta lähdin sitten suoraan kotiin, meikit naamaan ja kouluun. Koulua oli klo 13 asti, jonka jälkeen juoksin hemmetin kiireellä kaupungille hoitamaan pari asiaa ennen töihin menoa. Töissä sitten vietin koko loppupäivän ja siinä olikin sitten päivä pulkassa.

Vaavi saa uudet kenkulit :)

Tänään (lauantai) olin ajatellut aamulla ehtiä sekä salille että tallille ennen töitä mutta kuinkas siinä sitten kävikään.. En vain millään päässyt sängystä ylös. Tämä johtuu varmasti siitä että yöunet ovat jääneet vähälle täysikuun takia jo monta päivää. No, ei tuollekkaan mitään voi. Aion kuitenkin käväistä tässä piakkoin tallilla sekä kaupungilla ennen töihin menoa.

Huomenna hoidan sitten tallin koko päivän. Osan päivästä saan luultavasti ja toivottavasti apua M:lta kunhan hän vain jaksaa nousta. :D

Hyvää viikonloppua kaikille!

Guess where I'm going..?

Tänään jännitti!

En voi kuvailla onnellisuuden tunnetta.. Poitsun kanssa elämänsä ensimmäinen ratsastus maneesilla. Videota tulossa myöhemmin, kun piti kiireellä juosta kouluun.. :D

We're like two birds, flying together in the morning skies

Katson ulos ikkunasta, ulkona sataa lunta. Pakkanen paukkuu. Kadut ovat tyhjiä, ei sieluakaan näy. Lauantai aamu ja talvi on palannut Vaasaan.

Huomenta.

Nousin väkisin myös tänään "ihmisten aikoihin" (eli 8.15) jotta unirytmi pysyisi jokseen samana. Parin tunnin päästä lähdenkin tallille ja yritän liikuttaa C:n parhaani mukaan, riippuen tosin missä kunnossa kentät ovat. Tällä viikolla poitsu on kuitenkin saanut hyvin liikuntaa; ma-ratsastin itse,ti&ke-A ridas, to-juoksutus, pe- vapaa ja suunnitelmissa nyt viikonlopuksi oli la-juoksutus, su-kevyt juoksutus/ridaus. Ensi viikolla lähdemme kuitenkin maneesille! WOOPWOOP! :D Päästään sitten oikeesti treenaamaan ja minulla on mukana kuvaaja silloin joten saatte sitten vähän ridauskuvia.

C torstaina juoksutuksen jälkeen! Minun puolestani myös lopputalvi olisi saanut olla plussan puolella, mutta ei, nyt tuli nämä pakkaset taas ja toivonkin siksi että lunta tulee tarpeeksi jotta tuolla voi tehdä mitään..

Muuten, keskiviikkona tullessani tallille minua kohtasi tämä näky;

Maneesin runko lähes pystytetty! Voitte vain kuvitella mikä tunne oli nähdä tämä! VIHDOIN alkaa tapahtua!

Mitäs olen sitten muuten duunaillut viikon aikana? No, koulu on alkanut taas, niinkuin myös kaikilla muilla. Onneksi meillä on paljon sellaisia kursseja tällä hetkellä missä näen että tulen pärjäämään hyvin (esim. matikka)!

Tällainen on perus vaatetukseni kun en jaksa pukea kouluun.. Treenivaatteet ♥

Olin myös Tre-reissun jälkeen luvannut itselleni etten shoppailisi enää mitään, mutta joo.. Eilen kävin postissa ja satuin myös käymään samalla matkalla JC:n kautta.. :D

.. Ja paketti jonka hain postista on tilaukseni Nelly.com:ista :D

Hihihih ♥

Uusi mekko ja kengät, I love it!

From my Instagram ♥

Shoppailun, talleilun, koulun ja työteon lisäksi olen viettänyt paljon aikaa kavereiden kanssa ja myös toiminut "mallina". Ensi viikolla minulla on taas projekti tulossa Niinan kanssa, malli-kuvaukset siis luvassa! Olen taas niin innoissani kun saa poseerata kameran edessä, hehe.. :D

Eilen olin Niinan mallina kun hänellä oli projekti "Erilaiset kehonmuodot". Hänen kommentti tuosta oikealla olevasta kuvasta; " sä näytät Barbilta ku sulla on pieni kroppa ja iso pää".. Haha ok.. :D

Juu, elikkä tällaista tällä viikolla! Viikonloppuni täyttyy nyt töistä, iltavuoroa molemmat päivät. Tänään töiden jälkeen lähden tyttöjen kanssa istumaan iltaa ja puhumaan kaikesta maan ja taivaan välillä!

Tästä tuli vähän sekava postaus, toivottavasti tajuatte ainakin jotain mun kirjoitteluista.. :D Toivotan kaikille oikein ihanaa viikonloppua! ♥