VIIKON TREENIOHJELMA

CHEERU

Maanantai: 

Juoksutus 20 min + ratsastus 15-20min (kevyttä, koulukenttä)

Tiistai:

Vapaa

Keskiviikko: 

Irtona estekentällä, maastakäsin harjoituksia, puomien ylittämistä

Torstai: 

Vapaa

Perjantai:
Juoksutus 15 min + ratsastus 15-20min

Lauantai: 
Käppäilyä + NH

Sunnuntai: 

Juoksutus 10min + ratsastus 20 min (kevyttä, enimmäkseen käyntiä, koulukenttä)

Pikkuvauva <3 Kuva: Sofia

SAMPPE

(merkattuna vain omat "hoitopäivät")

Tiistai: 

Vapaa

Perjantai: 

Ratatreenit 40-50min, paljon laukkaa

Lauantai: 

Estetreenit

Sunnuntai: 

Läpiratsastus 30 min (tai estetreenit jos en lauantaina hypännyt)

Läskisamppe.. onneks on jo laihtunut jonkin verran!